لاغری با قهوه در ۳۰ روز با ۹۰ فنجان قهوه

لاغري با قهوه در یک ماه:

كافئين ميزان سوخت و ساز بدن را بالا مي برد و در نتيجه مصرف كالري نيز افزايش پيدا مي كند.

 براي مثال

، چنان چه كسي يك فنجان قهوه حاوي 100 ميلي گرم كافئين بنوشد ميزان متابوليسم بدن وي

تا 4 درصد افزوده شده و درنتيجه باعث لاغري او مي شود.

ایران شف توسعه میکند.

قهوه هایی که بیش از ۵۰ درصد برشته شده باشد و چربی قهوه کاسته میشود بنابراین

خوردن روزانه ۳ فنجان قهوه می تواند چربی های اضافی را در بدن به مقدار کافی اب بکند

به شرطی که قهوه را بدون شکر وشیر مصرف کرده باشید

جهت اطلاعات بیشتر به سایت ایران شف مراجعه نمایید

فرهاد زعفری .مولف .محقق .مدرس۰۹۱۲۱۴۴۹۰۱۵۴

/ 6 نظر / 21 بازدید
باقری

موفق باشيد

راسينا

با سلام استاد زعفری از سايت های شما تشکر می کنم

افرا

جناب زعفری قهوه با کافی ميت هم لاغر ميکند

«إي»ي

امیدوارم

مينويی

سلام جناب شف بفرماييد چه قهوه ای ايا هر قهوه ای باشد اثر دارد